全面小儿贫血食疗食谱：营养美味，健康成长
2024-09-17贫血在儿童时期是常见的健康问题之一。它不仅影响孩子的体力和精神状态，还可能影响其智力发展。因此，为孩子提供全面、营养丰富的饮食，帮助他们补血，显得尤为重要。本文将为您介绍一系列既营养又美味的贫血食疗食谱，旨在帮助孩子健康成长。 ### 1. 红枣桂圆粥 材料：红枣5-6颗，桂圆干10颗，大米100克，水适量。 做法： 地上的球球 1. 将红枣去核，桂圆剥壳备用。 2. 大米洗净后加入适量的水煮至半熟。 3. 加入红枣和桂圆，继续煮至粥浓稠即可。 功效：红枣和桂圆都是补血佳品，与大米一同熬制，能